总以为肚子里有一股气，不仅肚子胀，打嗝、嗳酸，还能嗅觉到这股气玩忽在乱窜。

平日烦隐衷一多，压力一大，神色不好了，这种腹胀的嗅觉就更明显了，致使有的时辰肚皮摸起来皆是硬硬的，饭也吃不好，大便也老是很而已，欠亨畅。

其实这股气在中医看来，是郁结的肝气。肝主疏泄，肝气郁滞了，疏泄的功能就会变差，气机的通顺就会变慢。

是以这个郁结的肝气就会停在咱们的肚子里，变成一股废气，让咱们以为呢又胀又凄婉。

今天就给公共共享一个小方子，只用三味药不错起到疏肝理气的作用。

这个方子叫作念理气三皮饮，这三味药就鉴别是青皮、陈皮和大腹皮。

青皮主入肝经，不错破肝气，为什么说是破呢？这是因为青皮行肝气的力量额外的宏大，就像一把芒刃相似，不错径直把郁滞的肝气破开。

然后，陈皮入脾胃经，不错健脾补气，行气理气，把咱们肚子里依然造成的废气排出去。

大腹皮不错宽中理气，把咱们的胃肠，肠说念掀开，让气体更好的排出去。

这个理气三皮饮，具有疏理气机、行气消滞、健脾开胃的功效，何况关于肝气郁滞导致的腹胀，打嗝等有很好的作用。

可是，每个东说念主的体质皆不相似，中医闲逸千东说念主千方，辨证论治，是以如若同期还有其他的症状，也需要在方子的基础上作念一些药物的加减。